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八卦连环掌

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八卦连环掌

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术,由河北省廊坊市文安人董海川创之,是中国传统武术当中的著名拳种之一。八卦掌创始于清末年间,是武术发展至最巅峰时期的产物,历经一百多年历史。八卦掌拳理与周易卦象密切契合,是唯一根据中华瑰宝易经八卦象数演变而成的传统拳术,流传很广。

八卦掌以趟泥步走圈为基本移动形式,主要由直掌、圆掌、回掌、穿掌、推掌、插掌、合掌、扣掌八个基本大掌为基础而衍变出八八六十四掌。八卦掌里的直掌也称单换掌,是八卦拳开宗明义第一掌式,也可通称走掌,是最基本但最为重要的一掌。八卦掌内外并修,练时其他要求还须表现出含胸拔背,提肛缩尾,催肩坠肘,竖腕含掌,气沉丹田,两膝相抱,曲腿趟泥,平起平落,五指抓地等。逰身功谱及拳谱十功法名称:1.三才合一、2.潜龙出水、3.龙凤呈祥、4.移山平海、5.风调雨顺、6.紫燕双飞、7.九天揽月、8.弘文扬武、9.抱元一气、10.飞龙在天。

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。即以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。由于演练形式不停的走转,像大自然宇宙不停公转自传的旋转规律,所以在养生方面也极具调节气血的愈疗特征。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。既可以强身健体,也能够锻炼攻防搏击的技能。